Danh mục: Đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp duy trì năng lượng trong giờ làm việc

Danh mục này tập trung vào các loại đồ ăn nhẹ cung cấp năng lượng bền vững cho nhân viên văn phòng như các loại hạt, trái cây khô, sữa chua hoặc bánh yến mạch. Những món ăn này không chỉ giúp duy trì sự tập trung mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa. Bài viết trong danh mục này sẽ chia sẻ cách chọn thực phẩm ít đường, giàu chất xơ và protein để tránh cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều.